いつの間にかダイエット

青汁ダイエットはリバウンドする?

青汁ダイエットは壮大な体質改善ダイエットです。
3食の食事をバランスよく摂りながら、青汁の食物繊維によって老廃物を排出して、ビタミンやミネラルを吸収し、
新陳代謝や基礎代謝を上げることによって少しずつながら太りにくく痩せやすい身体を作っていきます。
また3食の量を少し減らしても青汁で満腹感が保たれるために、ダイエットによる空腹時のイラつきもありません。
そのためにダイエットの失敗も起こりにくく、リバウンドも起きにくいのです。

なにしろ青汁ダイエットにおいて食事の制限はありません。
暴飲暴食の注意はありますが、すべて自己責任のようになっています。

経験談には

「つい食べてしまったので今日は運動を取りいれて、カロリー消費を図ってみました」
「今日は付き合いがある日なので食べる前に青汁を飲むように気を付けました」
「青汁ダイエットに成功しました。青汁をやめたらリバウンドまではいかなくても体重が1kgづつ増えてきています。
 大人にきびもできはじめたので、青汁を再開したいと思います」

という意見があります。
これらの意見を読んでいますと、青汁ダイエットというものがよくわかるようです。

まずは我慢はよくないとされているせいか、時間がかかると分かっているためか
一時的に欲望に負けても切り替えることで、リバウンドまでいかないようにしています。
しかも控えめにしているとはいえ食事と青汁によって栄養が摂られているために、
高カロリーのものの栄養をすべて吸収してしまうまでは行きません。

また社会人であれば付き合いがあります。ダイエット中と言う言葉が通じるものではありません。
はじめから青汁によって満腹感を満たし、少しでも控えられるように心がけているのです。

そして、青汁ダイエットの成功者の言葉は重いです。
ダイエットに成功してもリバウンドまではいかなくても
青汁ダイエットの効果がなくなってきているというのが分かります。

青汁には持続性がないから毎日飲む必要があったのです。
健康とダイエットのためにも青汁とは一生の付き合いになるようです。
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