青汁ダイエットの効果が現れる時期に関しては、本当に個人差があります。
それは例えば、家族が経済的な関係で同じ青汁を飲んでいたとしても、
まったく違う結果が出るのですから驚くでしょう。
翌日から効果が出た人もいれば、１週間後に便秘から解消されたという人もいます。
要は体質の違いなのです。

青汁の効果がいつ得られるのか、こればかりは調べようがありませんので、毎日飲み続けるようにしましょう。
継続して飲むために、好みの味の青汁を調べるのに有効なのが「お試しセット」です。
ただし、様々な青汁を試していて便通が良くなったり悪くなったりと、効果が変わることがありますので、
きちんと違いを記録しておくことも大切です。

ダイエット効果で飲むのならば味も大切ですが、もちろん効果も重要でしょう。
青汁に含まれる食物繊維によって動かされる腸は、便秘の場合、腸内環境はよくないといっていいでしょう。
出すべきものが溜まり、それどころか脂肪になって内部に付着します。
「しゅく便」と呼ばれる、腸の壁にはりついてしまっている便も多い状態になっている可能性が高いでしょう。

そのような状態が解消されるのならば、青汁の味がそんなにひどくなければ、
便通の状態が良いものを選びたくなってしまいます。
しかし、それがその青汁によって起こったのかという疑問もあります。
青汁というものを飲み続けていて、たまたまその期間に起こったということもあるからです。

「お試しセット」は１回だけのチャンスです。
そこで様々試してみてよかったと感じた物をリストアップし、味の感想もメモしておいて、
自分の中で候補にあがっている青汁を１箱だけ買ってみましょう。
「お試しセット」で吟味した後に定期購入コースがお得なのは分かりますが、
効果が持続するのかを確かめてからでも遅くはありません。

ちなみに青汁が体質に合い、すぐに便秘が解消されて効果がでているという人は、定期購入コースがお得です。
体質の違いはあっても青汁の効果を信じ、飲み続けましょう。

なお、青汁を飲んではいけない人もいます。こちらを参考にしてください。